断酒して良かった

元毎晩多量飲酒していましたが、お酒に起因した失敗、心身の不健康、時間の浪費と人生これで良いのかという疑問から、断酒始めました。断酒の継続の目的でブログをはじました。禁酒に興味を持たれている方や禁酒をしている仲間の方が読んでいただけたら幸いです。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

断酒1年63日目 ノンアルコールビール2杯で充分

ビールテイストのノンアルコール飲料をたまに~時々飲む。味というか風味は本物のビール系飲料とは違う。ノンアルコールカクテルだと甘過ぎて、ビターでごくっと飲みたい気分になる。とはいっても、アルコールは一切入っていないので、酔うことは決してない。…

断酒1年56日目 依存性だったのかな

今ではすっかりお酒とは縁のない日常。断酒前は当たり前のように、酔っぱらうまでたくさんアルコールを注入していた日々。美味しいからという理由でストロング酎ハイを飲んでいたわけではないのは、酔って一時的にネガティブな感情を忘れたかったからにちが…

断酒1年49日目 1年前の断酒イライラ期

ちょうど1年前のこと。、断酒して、2ヵ月経つまでは、飲みたいという欲求は表面化しなかったが、お酒の席でイライラはしやすかった。今思えば断酒イライラ期とでも言うのでしょうか。お酒のCMみると楽しそうだなぁ、でも実際に飲んだら楽しくもないし、悪酔…

断酒1年42日目 新年スタート

新年がスタートした。 去年1年間断酒達成できた。おそらく、一杯位飲んでも大丈夫だろうと思って、口にしない限りは飲まないと思う。そもそも、それをスリップ体験と呼ばれるものであると思うが…。自分が当初ブログを書いた目的はスリップ予防と、自分より後…