断酒をしたきっかけは、飲んでやらかして、心身ともに疲れきっていた自分が嫌でたまらなく、藁にもすがる思いがあった。実際に断酒を始めると、飲んでいた頃の心身の不快感は徐々に減ってゆき、やめて良かったなぁと3ヶ月目位までは思っていた。そして、ブロ…

最後にお酒を飲んだのが去年の11月23日。日数計算アプリを使って調べたら誤差が生じた。タイトルの日数は実日数と数日ずれている場合があったので、お詫びします。一週間更新にして、生活スタイルを変えているところだ。平日は夜はインターネットやテレビを…

今日は夜勤明け。 観測史上最大級ともいわれている台風で、帰り道の運転は細心の注意を払って家路に着く。幸いまだ午前中の帰宅だったので、雨は強かったが風はまだそれほどでもなかった。近所のドラッグストアはお休み。となりのコンビニではパンは全て売り…

仕事においても、プライベートにおいても、こうなりたいという理想がある。それを実現するために、プランを考え実行して評価する。実行して評価する過程で結構優先順位の低いものというかしなくていいことを組み込んでしまっていることが多々ある。例えば、…