断酒1年49日目 1年前の断酒イライラ期

ちょうど1年前のこと。、断酒して、2ヵ月経つまでは、飲みたいという欲求は表面化しなかったが、お酒の席でイライラはしやすかった。

今思えば断酒イライラ期とでも言うのでしょうか。

お酒のCMみると楽しそうだなぁ、でも実際に飲んだら楽しくもないし、悪酔いするのが分かっていたが、何か未練たらしいものがあったように思える。

その気持ちが、時が解決したのか、何度もフィードバックしたお陰なのかはわからないが、お酒に関して過剰な反応はしなくなった。

断酒して、1年たったが、周囲の環境は変わっていない。相変わらず、お店に行くと、アルコール類がずらりとラインナップされている。お酒飲みの人は相変わらず飲む量や頻度は変わらず、節酒と口にはしているが結局は守れず。

自分は車の運転で泊まりの遠距離に行っても、飲むことを考えなくていいから、自由度が増したかなと思う。朝の体調不良もないし、余計なケアをする必要がない。なんで飲んでいたのかなと思える。