断酒143日目 アルコール摂取安全基準

ネット検索して、出所はよくわからないが、健康に影響のないアルコール摂取量を食品安全基準に強引に照らし合わせると、年に1回のグラスワイン🍷一杯という説が出ていた。

これまでに、毎日純アルコール20mlまでなら適量という基準値がまかり通っていたのだが、それすらも健康に影響を与える可能性があるという説明ともなる。

情報にはある行動に対して何に対しての結果から、メリットとデメリットの評価をされる。

つまり、毎日アルコールを20ml摂取して大丈夫という説はある結果に対しては有効だが、対象外となるものに対しては不明ということになる。都合の良い情報だけを集めれば。これぐらいまでなら安全ということを示すことはできる。ある意味ではウソはいっていない。

各々の解釈があってよいと思う。たまたま自分は適量と言われる純アルコール20ml以内に納めることが出来ないばかりか、年々酒量が増えるにつれ、心身ともに荒んでいくことに嫌気がさして、いっそうのこときっぱりとやめようと思い、断酒できているだけのことだ。