断酒して良かった

元毎晩多量飲酒していましたが、お酒に起因した失敗、心身の不健康、時間の浪費と人生これで良いのかという疑問から、断酒始めました。断酒の継続の目的でブログをはじました。禁酒に興味を持たれている方や禁酒をしている仲間の方が読んでいただけたら幸いです。

断酒の理由を以下にまとめる。

①酔いから醒めると朝から鬱っぽくなって、仕事や生活レベルでのパフォーマンス低下
②友人と飲んでも楽しく飲めず、後悔することがここ数年多かった
③お酒を飲むとあっという間に時間がすぎて、本当にやりたい事が後回しになって人生損した気分になった
④太ったり血液データが悪化傾向で健康不安