断酒168日目 メンテナンスは大事

大型連休明けて一週間。普段のリズムに戻すのになかなか時間がかかってしまう。
唯一続けられているのがお酒を飲んでいないところか。

かつてはお酒がささやかな楽しみと位置付けていた頃もあったが、今はノンアルコールビール或いは炭酸水或いはコーヒー片手に飲んでいる時か。

それにしてもここのところ寒暖の差が激しい。焦らずに体調は整えていくぐらいがちょうどいいところである。