断酒236日目 過信は怖い

断酒をしてから、体力には自信を感じていたが、仕事で頑張り過ぎて危うくダウンしそうになった。

断酒して、断酒前より体が動くようにはなったが、物事には限度がある。最近職場では今までにないぐらいに日とで不足で、急遽今日ﾔｽﾝﾀﾞﾘ早退するひとがいたために、カバーしようと頑張ったが、急にめまい💫を感じたり、体の力が若干抜けるような感覚を感じたり、食欲がなくなったり異変を感じたのでアフター研修は欠席させてもらった。

いくら、断酒して体調が良くなったと感じても、過信はこわい。所詮生身の体だと改めて感じた。

帰って軽く仮眠は取ったが、まだいまいちかなと。明日は休みなので体と相談して適度に休息を取ろうと思う。