断酒153日目 回避するほど余計に面倒になる

今日お酒を飲んだらやめようと、問題をとりあえず回避する。結局、たくさん飲んで、翌日もとりあえず飲んで明日から頑張ろうという始末。

問題を先送りする理由はこれ以上の負荷には耐えられないから行動しない。でも、いつかは行動しないと変わらないor悪化する。

お酒だけに限らないが、問題の先送りは雪だるま式☃️でかえって深刻化して対処できなくなる。

いっそうのことひと手間行動した方が結果的に楽で、リターンが得られるということだ。